はるのあめ のちはれ

共依存からの回復☆そこには希望があった☆

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寝不足

今日は朝が早かったので、大変眠いです。

なんだか最近、寝不足の日が続いています。
私は寝不足になると、体調不良になります。

その昔体を壊してから、寝不足でも体調を崩しやすくなりました。
元気だったころは、多少の寝不足でもわりと平気だったんですが・・・。

そのころは若かったのもあるかもしれませんが、
明らかに、寝不足から体調不良になります。

ここ数年、一時期よりましにはなっているんですが、
それでもしんどいです。

寝不足だと、人生損をしてるな~と思ってしまいます。

頭もすっきりしないし、一日中ぼんやりしていると、
その日がもったいない(><)って感じます。

寝つきが悪かったり、わりと長い時間寝ないとダメだったりとか、
病気なのか体質なのか??

眠れないっていうのを体験したことのない人がうらやましいです。
私には信じられないことなんですが、そういう人って本当にいるんだもん~。
いいな~。


明日は休みなので、今日はゆっくり寝ます。
たくさん眠れる日は幸せ~




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| 思うこと | 2010-09-20 | comments:0 | TOP↑

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