はるのあめ のちはれ

共依存からの回復☆そこには希望があった☆

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境界線

共依存の私は境界線をきちんと引きて行くことが必要だと思ってます。

だけど最近の私は境界線が全然引けてなーい!

気づいたら相手に合わせることをしていました。

それで、なんだかしんどいなぁと感じていました。

嫌なことは嫌。

ちゃんと伝えないと相手には伝わらないのです。

ってあたりまえのことですよ。

あたりまえ体操~だね。

「私はそれは嫌なの」

と伝えてやっと気づきました。

言った後、相手の反応がなかったので、少しだけ不安や罪悪感におそわれたけど、ちゃんと出来た自分にOKを出しました。

人との関係は、それをやり続けていくことなんだなと、思いました。

じゃないと、どんどん無理が出ちゃうもんね。

多分、今はその課題が与えられてると思うので、ひとつひとつやって行こうと思います。

嬉しいことも、楽しいことも、悲しいことも、辛いことも与えられてる。

神様のギフトだと思って、ありがた~く受け取りたいと思っています。




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| 日々あれこれ | 2012-09-25 | comments:7 | TOP↑

COMMENT

私も「嫌だ」って伝えられなくて、伝えることに恐れもあって。ちょっとずつ出来るようになってきたんだけど、まだまだです。神様からのギフト、私もちゃんと受け取れるようになりたいなぁー。
またharusameさんと分かち合いたいです(*´▽`*)

| まゆこ | 2012/09/26 18:55 | URL |

まゆこさん

コメントありがとうございます~(^o^)
意識していても、いつの間にか相手のペースにはまって不正直になっちゃうこともありますよね。
まずは自分がどう感じているか?というところからが私の課題です(^_^;)
初歩の初歩だぁ~
私もまゆこさんと、ゆっくりと分かち合いしたいです(^^)

| harusame | 2012/09/27 16:52 | URL |

相手の顔色

はじめまして。
シバと申します。

「自分がどう感じているか?」なんて考えてもみなかったな。
いつも相手の顔色をうかがってばかりでした。

ちょくちょく覗きにきています。
応援してますね。

| シバ | 2012/10/01 12:28 | URL | ≫ EDIT

シバさん

はじめまして。コメントありがとうごさいます!
私も今まで自分が何を感じているか、よくわかりませんでした。
今もわからなることが多々ありますが、目を向けるように意識しています。

たまにしか更新してませんが、また遊びに来てくださいね(^o^)

| harusame | 2012/10/01 19:18 | URL |

久しぶりのブログで嬉しいです。
少しずつですが、境界線をひいたり、NOと言える様になったこで、楽になりました。                  幸せになりましょう!! 

| 菜々 | 2012/10/06 23:25 | URL |

コメントありがとうございます(^o^)
菜々さんも境界線を引くよう、行動されてるんですね。
えらいです!
私も、すぐ忘れちゃうので、たびたび意識しないとダメだなぁと感じてます。

| harusame | 2012/10/07 18:47 | URL |

境界線という言葉

10/9(火)にCoDA(コーダ)という共依存の自助グループと初めて繋がりました。

参加者の内のお二方が【境界線】という言葉を仰っていました。
このキーワードがAAと違うところだなと思うと同時に、harusameさんも仰っていたなと思い出しました。

私の共依存の勉強は始まったばかりです。

| シバ | 2012/10/11 12:42 | URL | ≫ EDIT















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