はるのあめ のちはれ

共依存からの回復☆そこには希望があった☆

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病んでます

この三が日は特に何もせず、
家でだらだら過ごしていました。

基本ひきこもりなので、外に出るのがめんどくさくて、
ずっと家にいました。

そしたら今日、急に悲しくなってきまして、
う~ん、なんだろう。
やっぱり、夫が毎日毎日飽きもせず、
パチスロ通いをしていることが、
嫌だったんですよね。
病気だから仕方ないとわかっているんだけど、
なんだか本当に急に悲しくなってきて、
そのことで頭がいっぱいになってしまいました。

こりゃおかしいなと思って、
すぐに仲間にメールをして、アドバイスをもらいました。

気持ちを伝えたら?ということだったので、
夫に、毎日ぱちんこばっかり行くのは悲しいということと、
回復の道へつながってほしい、ということを伝えました。

相手を責めるのではなく、
自分の気持ちを伝えられたので、少しすっきりしました。

しかし、やっぱり私はひきこもると、
病んできちゃうんだな~と改めて感じました。

明日から、ミーティングで癒してもらおうと思います。

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| 日々あれこれ | 2010-01-03 | comments:2 | TOP↑

COMMENT

気持ちを伝える

こんにちは。
やはり毎日パチンコにむかってしまう姿を見るのはツライですよね。ツライ気持ちをあえて伝えるのは大切なことだと思います。一人で抱え込んでしまうと、いつかその澱はいっぱいになり、良い方向へはつながらない。
ご主人が早くharusameさんの切実な思いに気づいてくれるといいですね。

| 浅葱れん | 2010/01/04 10:33 | URL |

Re: 気持ちを伝える

いつもコメントありがとうございます。

気持を伝えることは、私はとっても苦手で、
苦手だということも、最近まで気づかなかったくらいで・・・。

今までは、気持ちを伝えるというよりは、
こうしてほしい!っていうコントロールが働いていて、
でも、それをやるとよくないということがわかって、
じゃあどうしよう?
何も言わないでおこう・・・となっていたのです。
すごく白黒思考ですよね・・・。

それじゃあよくない、というのはわかったので、
これからは、気持ちを伝えるということを、
意識して練習していかないとな~と思っています。

| harusame | 2010/01/04 13:48 | URL |















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