はるのあめ のちはれ

共依存からの回復☆そこには希望があった☆

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これからは行動

以前からずっと記事にしているんですが、
私は自分自身の棚卸をして、自分の過ちの本質というのがわかりました。

そして自分の棚卸をした後は、いわゆる埋め合わせ、
というのをするのです。

自分の欠点によって、今まで傷つけた人に謝罪する。

もう一つは、これからの行動を変えることによっての埋め合わせ。

また同じことを繰り返さないようにする、ということです。

それが非常に重要でして、、、

謝罪しても同じことを繰り返していたのでは、
なんの意味もないですからね・・・。

私は今まで人に対して思いやりが足りなかった、ということがわかったので、
これからは思いやりをもって人と接する。

ある意味、あたりまえのことなんですが、
それができていなかったので、
これからの私の課題なのです。

まぁ、なんだか情けない話ですが・・・(^^;)


そして、直接謝罪をしなければならない人もいるので、
やっていっているところです。

まず夫。。。

私自身が人間関係の病気であり、そのケアができていず、
思いやりのない態度をしたり、夫をコントロールしたりしたことを
謝罪しました。
そして、これからは境界線をおかさないようにします、と伝えました。

夫は、納得してくれたようでした。

それで何が変わる・・・というわけでもないと思うんですが、
伝えることができてよかったです。

これからは行動。

やっと自分が何をするべきなのかが明確になってきたので、
少しずつでもやっていこう、そして前に進もう。
そう思いました。




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| 日々あれこれ | 2010-02-13 | comments:4 | TOP↑

COMMENT

(≧∇≦)

素晴らしいですね

素敵です

行動しているとこも、前に進んでいるとこも、尊敬します。

今まで傷つけた人に謝るっていうのもすごい。

棚卸しで、いろんな事がわかったみたいで羨ましく思いました

| じゅん | 2010/02/13 13:17 | URL |

Re: (≧∇≦)

人に謝るのは気が進まないですが、
プログラム通りやらないといけないので・・・。

埋め合わせは自分自身の掃除ですから。

まだまだこれからなので、がんばりま~す。

じゅんさんもできることから、やっていきましょうね(^-^)

| harusame | 2010/02/13 13:29 | URL |

伝える

伝えることは大切だと、私も主治医に言われました。
それで何が変わるか。
何か変わるのだと思います。
表面的には見えなくとも。
回復への道のり、一歩先行くharusameさんを応援中です。

| 浅葱れん | 2010/02/14 15:41 | URL |

Re: 伝える

浅葱さん

伝えることは大事ですよね。
思っていることを、穏やかに伝える。
むずかしいですが、私は自分で思っている以上に
伝えてなかった・・・ということがわかったので、
練習あるのみです。

応援ありがとうございます(^^)

| harusame | 2010/02/14 18:07 | URL |















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